關於什麼是靈修日記？我們上次談過了，這次注重的是筆記裡的內容。

通常灵修笔记裡頭會有這五個項目：

• 簡單敘述經文的內容或重點
• 從經文中，我領受了什麼樣的真理和教導？
• 從經文中，我認識的神什麼樣的一位神？
• 默想聆聽神今天想對我說什麼？
• 感恩、回應禱告及實踐行動。

其他有關事項：

• 最好將靈修當作是每日第一優先的事。
• 可以從一天一章經文開始，視個人情況再調整或多或少。
• 基督徒長進秘訣之一，就是每日靈修。因為基督徒必須連接於主，就像枝子連結於葡萄樹，樹要在溪水旁才能茁壯。沒有一件事比「每日靈修」還要重要！
• 默想經文，領受神給你的訊息，是一個很好的屬靈操練，聆聽聖靈直接向你說話，可以感受到他的聲音，可能是一股思潮、一種看法、一句話語、一陣感覺或一個異象。
• 怎麼去分辨神的聲音呢？不會與聖經違背；自然產生，非靠理性分析或感性追求想像；可能跟你的想法不同，但肯定更好；心中篤定喜樂。
• 介紹一個不錯的日記ａｐｐ，DAY One，大約$4-5澳幣，美金，我已經用了3，4年了還很滿意。放在手機裡面，隨時都可以查閱。