在教會的教導就是要時常來讚美神。一開始很稀奇，但久而久之就忘記了為什麼要來讚美神。C3課程的教導當中，恢復我對這方面的知識。
【詩篇22：3】但你是聖潔的，是用以色列的讚美為寶座的。
『讚美』使我們與神的寶座連結；讚美是與神能力接軌的捷徑。
－ 藉著感謝，我們承認神的 良 善
－ 藉著讚美，我們承認神的 偉 大
【詩48：1】耶和華本為大！在我們神的城中，在他的聖山上，該受大讚美。
1.讚美為耶穌設立寶座。
讚美帶來神的同在，讓我們看見神的榮耀、能力、智慧和良善。
【詩篇22：3】但你是聖潔的，是用以色列的讚美為寶座的。 【詩篇34：1】我要時時稱頌耶和華；讚美他的話必常在我口中。
2.讚美是醫治憂鬱的良藥。
讚美幫助我們把眼目從困難轉向神。挪去我們的自我中心和私慾，看見神美好的心意。
【賽61：3】賜華冠與錫安悲哀的人，代替灰塵；喜樂油代替悲哀；讚美衣代替憂傷之靈；使他們稱為公義樹，是耶和華所栽的，叫他得榮耀。
3.讚美是屬靈的武器
【詩篇8：2】你因敵人的緣故，從嬰孩和吃奶的口中，建立了能力，使仇敵和報仇的閉口無言。 【太21：16】耶穌說：「…『你從嬰孩和吃奶的口中完全了讚美』…」 【詩篇149:6】願他們口中稱讚神為高，手裏有兩刃的刀。
4.讚美為神超自然介入鋪路。
當我們因讚美被改變神就改變我們的環境。
【詩18:3】我要求告當讚美的耶和華；這樣我必從仇敵手中被救出來 例如：保羅和西拉藉著讚美得到超自然的拯救 【使徒行傳16：25-26】約在半夜，保羅和西拉禱告，唱詩讚美神，眾囚犯也側耳而聽。忽然，地大震動，甚至監牢的地基都搖動了，監門立刻全開，眾囚犯的鎖鍊也都鬆開了。
5.讚美帶我們進入神的得勝
【詩篇106：47】耶和華─我們的神啊，求你拯救我們，從外邦中招聚我們，我們好稱讚你的聖名，以讚美你為誇勝。 【歷代志下20：19b】用極大的聲音讚美耶和華以色列的神。 【歷代志下20：22】眾人方唱歌讚美的時候，耶和華就派伏兵擊殺那來攻擊猶大人的亞捫人、摩押人，和西珥山人，他們就被打敗了。
【結論】
讚美是一個意志的選擇，不是基於環境和感覺，不是覺得開心，覺得有fu才讚美，乃是基於神的本質－因著神的榮耀、能力、信實、公義和慈愛來讚美祂。所以在最不想讚美的時候，仍要以頌讚為祭獻給神。當神配得讚美，因神永遠掌權。
我想，在低處的時候，要來讚美神。把眼光放在神身上，不要放在自己的身上。看見祂的大能，他的良善，這是一切憂傷的靈都會離我們遠去。讚美神真的是安慰我們心靈最好的方法，也是可以勝過這世界的秘訣。
在高處的時候呢，更要來讚美神，把一切掌聲榮耀獻給他，更要把眼光放在神的身上，知道自己要來倚靠他，自己只是神的器皿。不被榮耀掌聲沖昏了頭。
我覺得時時刻刻來榮耀讚美主，幫助我們不被環境事情而攪擾，定睛在主的身上，看到事情的真相，而不被這肉體的情緒沖昏了頭，蒙蔽了我們看真理的眼睛。