順從與敬重

順服與敬重,在我還不是基督徒的時候,這兩個詞真的在我的生命當中很少用到,因為我覺得值得我順服和敬重的人不多。條件當然是:比我聰明、有能力、幫忙我許多等等等等的。在這裡耶穌基督說:「要彼此順從,要尊敬神的僕人」。為什麼呢?

哥林多前書16章

15弟兄們,你們曉得司提法那一家,是亞該亞初結的果子,並且他們專以服事聖徒為念。 16我勸你們順服這樣的人,並一切同工同勞的人。 17司提法那福徒拿都,並亞該古到這裏來,我很喜歡;因為你們待我有不及之處,他們補上了。 18他們叫我和你們心裏都快活。這樣的人,你們務要敬重。

彼得前書二章

16你們雖是自由的,卻不可藉着自由遮蓋惡毒,總要作神的僕人。 17務要尊敬眾人,親愛教中的弟兄,敬畏神,尊敬君王。

順從與敬重

為什麼要彼此順從、尊敬神的僕人呢?

  • 神愛我們,當我們還是罪人的時候、還是軟弱的時候:誇自己的軟弱,好叫基督的能力覆庇我;聖潔、真實、拿着大衛的鑰匙、開了就沒有人能關、關了就沒有人能開的;
  • 神愛我們,所以給我們神的肢體-教會,要我們彼此順服、彼此尊重,學習怎麼去愛我們周遭的人。
  • 神愛我們,所以替人受了審判摩西對他們說:「你們為甚麼與我爭鬧?為甚麼試探耶和華呢?;你們不可試探耶和華-你們的神,像你們在瑪撒那樣試探他。人不斷的試探他,他也不斷的遭受了人不信的審判。

我們要如何去回應神的愛呢?

  • 當以基督耶穌的心為心
  • 用實際行動來順服敬重神的僕人

以上是這一周的主日訊息。

 

剛強的依據:神會開路!

有一個新朋友問過我們,為什麼信耶穌的人感覺上很剛強?什麼都打不倒的感覺!我心裡暗暗的高興,想大聲地說因為我們有主同在呀!但是還是按下雀躍的心情認真的解釋為什麼。是啊在高山低谷的時候,他都與我們同在。在我們經歷試探的時候,他會為我們開路,真的我們有什麼好懼怕的呢?

剛強的依據:神會開路!

哥林多前書10章

1弟兄們,我不願意你們不知道,我們的祖宗從前都在雲下,都從海中經過,2都在雲裏、海裏受洗歸了摩西,3並且都吃了一樣的靈糧,4也都喝了一樣的靈水,所喝的是出於跟隨著他們的靈磐石;那磐石就是基督。5但他們中間多半是上帝不喜歡的人,所以倒斃在曠野裏了。

6這些事都是我們的鑒戒,使我們不要貪戀惡事,像他們貪戀過的一樣。7也不要拜偶像,像他們中有些人曾經拜過。如經上所記:「百姓坐下吃喝,起來玩樂。」8我們也不可犯姦淫,像他們中有些人曾經犯過,一天就倒斃了二萬三千人。9也不可試探主,像他們中有些人曾試探主就被蛇咬死。10你們也不可發怨言,像他們中有些人曾經發過,就被毀滅者所滅。11這些事發生在他們身上,要作為鑒戒,而且寫下來正是要警戒我們這末世的人。12所以,自以為站得穩的人必須謹慎,免得跌倒。13你們所受的考驗無非是人所承受得了的。上帝是信實的,他不會讓你們遭受無法承受的考驗,在受考驗的時候,總會給你們開一條出路,讓你們能忍受得了。

但是要主時時刻刻我們同在,是有條件的,你要相信他、愛他、遵守他的命令,其中我們就來說說這兩項:遠離惡事;勝過試探。

遠離惡事

  1. 不行惡事
  2. 不發怨言:怨言讓你不信;引起紛爭;失落愛心

勝過試探

  1. 謹慎自守:3G的試驗(Gold, Girl, Glory 虛榮)
  2. 靠主得勝

神的命令洋洋灑灑的充滿在聖經上,讓我們保持一個聖潔的身體還有靈魂,在無時無刻不做他不喜悅的事,無時無刻警醒不讓撒旦魔鬼誘惑我們做錯的事,時時刻刻都不要離開主,靠著他我們就可以得勝。我們一定會有很多的試驗,太少錢、太多錢、太多事情、沒有事情,但是就要緊緊跟著神,路就會開,神的榮耀就會降臨在我們身上。所以基督徒都是充滿盼望的!!

歐,還有一個不讓撒旦魔鬼誘惑的好方法,就是把自己的時間排得滿滿的:為主作工,為家人做事,為主仰望,為教會福音奔跑,與主親近,把時間都排滿、腦筋都裝滿就沒有時間給撒旦魔鬼了!

以上是這周的主日證道!

什麼是罪?為什麼我們都是罪人?

我來教會的第一個問題,就是為什麼我們是罪人啊?我沒有犯罪啊,我做人這麼好,偶爾還會捐款,為什麼我是罪人,什麼都不配???

什麼是罪?為什麼我們都是罪人?

神的超高標準

還好那時候沒有摔頭就沒有來教會,按奈住我的衝動。之後很久我才了解,神前面的這個罪人,其實跟我們普通法律前的罪人不太一樣。我們知道我們平常說的罪人,就是之犯罪的人,觸犯的當地的法律,下場可能是被關,被罰錢,做社會勞動之類的。神前面的罪人也算是觸犯了神的律法,只是神的律法嚴謹多了。基本上神的要求是要有一個聖潔的生活和品行,所以嫉妒、多嘴、懶惰、拜偶像、驕傲、狂妄等等(馬可福音7:21-22),都算是犯了罪,所以大概只有主耶穌基督才不是罪人。

我們以前不是罪人

神在創造我們的時候,是以他的形象而造也都是完人,亞當夏娃都是完美的人,不是罪人。但他們受了撒旦的影響,做了神所不允許的事情,吃了善惡樹上的果子就不再是完美的人而是罪人。而且被趕出伊甸園,與主的關係破裂,世世代代繼續流傳下來。看起來很不值得是不是?因為兩個人做了一個錯事,以後的子子孫孫都不能在天國與主同在。

因為耶穌基督的救贖,我們都成了義人

但主還是想要跟我們有一個很親近的關係,讓我們可以回到他的懷抱,所以他賜給我們祂的獨生子,藉著他在十字架上為我們流的寶血,洗淨我們的罪,讓我們有機會可以恢復與神的關係。所以亞當夏娃做了一件錯事,讓我們離開了著主,但耶穌基督一個人為我們在十字架上贖了我們所有人的罪,我們每個人都可以因著他回到主的懷抱。

希望這些資料可以幫助你解決心中的一些問題。

一個基督徒的好處

當個基督徒不可不知的事: 當一個基督徒的好處有什麼呢?總結聖經中的經文以下六點就是當一個基督徒的好處:

  1. 罪得赦免(約翰一書1章9節):當我們認罪悔改,耶穌的生命我們的罪,洗淨我們,除去捆綁,是我們不受罪的控告與刑法。
  2. 做神的兒女(約翰福音1章12節)
  3. 得著永生 (約翰福音3章16節)
  4. 成為新造的人(哥林多後書5章17節)
  5. 聖靈內住(啟示錄3章20節)
  6. 勝過世界(約翰一書5章4)

一個基督徒的好處

以上的好處是詞句直接從聖經裡拿出來。翻譯成大家比較聽得懂的話就是:

  1. 罪得赦免:真正的自由,在心靈裡的。不會受到自身肉體的慾望,那比較接近靈裡理想的狀態。
  2. 作神的兒女呢,表現出的是一個剛強的態度。因為背後有一個萬能神的靠山,神會帶領前方道路,神會教訓讓你受傷的人,因為有神,心裡沒有懼怕,所以有剛強的心可以放心的往前走,而且充滿真愛可以關愛周遭的人。
  3. 得著永生,這就沒什麼好解釋的。就是字面的上的意思,當個基督徒有永生的盼望。因為我們信了耶穌,相信生命是沒有盡頭的,所以在無時無刻都喜樂,無時無刻都想衝衝衝,無時無刻都想傳福音,無時無刻都想敬拜讚美主。
  4. 成為新造的人,就是跟以前不一樣。以前不知道有主耶穌的時候,我們相信的是世界上的道理,要賺錢、要成功、要照顧家庭、最厲害的是名利雙收,比來比去連葬禮的豪華度也要比一比。新造的人焦點不再是一時的名利,而是永生,用力去跟隨主、愛周遭的人、傳福音、得榮耀、得獎賞,有永生的盼望。
  5. 聖靈內住,其實也是字面上的意思,就是聖靈會在我們身裡面住下來。有好處有壞處(基督徒會覺得這全都是好處)聖靈會提醒我們該做的事,危險的事,不該做的事聖靈也會警告我們,讓我們保持聖潔,身心靈健康。當你開始做一些,神所不喜悅的事時,聖靈就不會來跟你說話,或者嚴重一點聖靈會離開。怎麼請聖靈在我們身體裡面坐下來呢?參考關於受洗典禮的文章。
  6. 勝過世界:在神的法則裡面,獎賞是更大的,不只是金錢財富、人際關係、品格成熟度、更有瞭解的世界觀、生命的法則,這些在神國裡面都會白白的賜福於你,只要你渴慕祂,追隨他。他的獎賞絕對是勝過這個世界可以給你的。

有心動嗎?我自己每個都很想要。這麼多獎賞,真的是一伸手就可以得到的。找個教會試看看吧!

照顧自己,學習為自己立界線

生命是神所賜給我們的禮物,神創造世界後,他造了一個園子,「將那人(亞當)安置在伊甸園,要他修理,看守。」這幅景象也代表了我們每個人的生命。每個人都有一個神所賜的園子,要負責看守。在這個院子裡,他在栽種樹木,並賜下陽光和雨水使樹木生長,我們自己是負責照顧樹木的人,有享用果實的權力,任何人都不能為我們負這個責任。只要勤勞管理屬於我們的一切,才能帶來豐盛的收成,是我們的生命得著滋養,並且有好東西與他人分享。你必須先照顧好自己,才有辦法去照顧別人。席克牧師在一路來到底說到(Pastor Danny Silk,writer of Keep Your Love On)

照顧自己,學習為自己立界線

什麼是照顧好自己?

  • 花時間努力讓你的園子產出最好的果實,好與他人分享你生命中的美善。投注心力,學習關於神所賜園子的一切事情——包括了你的身體、情緒、心理和靈性方面的健康,以及你的教育、才華、恩賜、呼召、財務、人際關係和其他方面的學習。
  • 保護和維持園子的生產力,好讓自己的健康,你與他人的健康關係,都得以不受威脅。
  • 你要建立關係的對象只有一種,這是能夠尊榮你生命的價值,也尊重他們自己生命價值的人。唯有如此你們才能建立互相尊榮,分享彼此生命果實的人際關係。
  • 和在關係中當消費者的人(被你和你所能提供的好東西所吸引,但不想與你分享自己園內的東西)設立界線。按照你的優先次序管理他們。如果沒有劃清界限抗阻這樣的拉力,和請對方也滿足我們的需求,很快的我們就會被他們在地上拖著走,被他們剝削,產生苦毒。
  • 把神放在最中心的位置,只有神的心意,才能成為你生活和選擇取捨時的最高依據,而不是他人的需要和決定-即使是你最在乎的人也不行。
  • 你也必須小心不去要求人或允許人,把你放在「神的位置」。每個人必須的是負起栽種自己園子的責任,但是你永遠不可以替他們承擔自己該負的責任。尊重自己與別人生命之間的界線,讓他們有機會在關係中,成為剛強、負責任且完整的個體。(父母最常落入這樣的圈套中)

怎麼去設立界限呢?

上一篇:管理你的資源分配說到把周遭的人依照親密關係分層次,把自己的時間金錢放在跟你關係親近的人身上。但是你怎麼去防守、躲避關係沒那麼親近的消費者對你的索求呢?

  • 最好的防守策略就是進攻:把焦點放在栽培自己園子內的資源上,將大部分的資源注入於健康、互益的關係中。你就沒有太多時間去滿足對關係的消費者的索求。
  • 加強說「不」的能力:第一・要能徹底執行我們承諾會做的事,第二・要能清楚表達我們不會去做的事。在決定之前,花時間弄清楚自己所選擇的。一開始跟你說不時,可能會嚇到對方,甚至冒犯到他,但是這樣的回應也會讓對方知道,你與人互動時的基本原則。那個人下次跟你說話時,如果希望你能繼續與他待在同一個空間裡,他就得控制自己,尊重與你互動的基本原則。

給初信者,或還不信耶穌的人

我相信你也許看過或聽過差不多的道理,要管理人際關係、時間金錢,要會對人說「不」,或者是其他PO文上的道理,你覺得你都知道,聽說過,沒什麼新鮮感。看到有關神的部分,因為不懂或者是不認同,你就跳過去了。真的很可惜,因為神如果沒有在你的心中,你可能知道這些道理,但不會去做或者沒有堅持的去做,或者你只有做了一些你覺得對的道理,但沒有做到所有神要求的事情。可能效果是不彰顯的,你還是沒有辦法當一個堅強的人,還是沒有辦法處理好你身邊的關係,對你身旁的人一路愛到底。我真的看到和聽說過許多破碎的婚姻,在主裡面重新和好,重新合一,教會裡兄弟姐妹們的婚姻也大部分都是甜美的(還沒聽過分開的,但我在教會還沒太長的時間)。找一間附近基督教會試試看吧,不用花錢,花一些時間,聽聽看了解神要我們怎麼去對待人,管理我們身旁的關係。希望大家都能成為一個會照顧自己,管理關係的專家。

 

管理你的資源分配

我們的資源有限,資源通常指的是時間和金錢,有沒有想過我們的時間金錢都有做到最有效的分配嗎?標準是什麼呢?就是好好的依照親密關係的層次,和周邊的人建立起健康的親密關係。丹尼・席克牧師在一路來到底(Danny Silk in the Book of Keep Your Love On)這本書提出,生活中的人對你而言,應該有不同層次的親密感、責任感、影響力和信任感。我們的責任是要去區分這些層次,做出適合的資源分配。

管理你的資源分配

耶穌的親密關係層次

在福音書裡提到與耶穌關係緊密的人莫過於他的十二個門徒,在這些人當中祂與彼得、雅各和約翰又特別的靠近,他們三人有著其他人所沒有的是殊榮,能與耶穌親近的談話、到著奇妙的啟示,並且見證與神相遇的時刻。而這三位之中,我們知道約翰是耶穌所愛的那位,是他收到托付,代替他在往後的日子盡兒子的孝道,照顧母親馬利亞。

從12個人,到三個人,到一個人——這是耶穌的生活所呈現出的畫面,它讓我們看到人有能力經營多少關係,以及應該如何按照與人之間不同的親密程度,排出關系中的優先次序。

人的親密關係層次

  • 中心點:神的位置。因為心靈中的核心地位單單屬於他,沒有人像耶穌一樣認識你、愛你,也沒有人配得你心中最高的委身與敬拜,沒有人應該在你生命中擁有和他一樣的影響力。
  • 第二圈:與你最親密的人,也就是與你情感連結最深的人。只能有一人。如果已婚,這人就該是你的伴侶,未婚,這個人可以是一個朋友,父親或母親和手足。
  • 第三圈:可能是你的孩子、孫子,以及你的至親好友。
  • 繼續向外,也許是好友、同事。
  • 。⋯⋯
  • 親密層次越到外圈就能容得下越多的人。
  • 最後才是世界上其他所有的人。

是的,神呼召你去愛「全人類」,這並不代表所有的人都可以位居你生命的核心地位。你的責任是管理好你的生活,你好讓你生命內圈中的人們,在需要你的時候,能因為你有正確的優先次序,得到適切的回應。

有些人常常誤認當基督徒就要有求必應、受人擺布,而常常搞得自己疲憊不堪。我自己也有開始有這個問題,不會去拒絕服事的機會,或者慕道友的要求,感覺多做一些都是好的,但沒有發現其實我在這裡說好的同時,也正在向其他的事像是親近家人,說不。還好我在對家人家人的愛的銀行里存款還很多,但是真的要去注意我生命的關係的優先次序,不要太晚才發現有問題。

對最重要的呼召說「好」

生命中最重要的呼召,會定義我們的生命,如果我們沒有把與耶穌的關係擺在第一位,就永遠無法在生活中與設立合宜的關係界線,也無法維持良好的界線。沒有把神放在生命中的首位,那神的位置最後就會被他人佔據,這叫做拜偶像。

如果你允許你的配偶或小孩,或其他的人坐在神的位置,控制你的生命,因為他們不完全的個性,導致你被傷害,關係破裂混亂,心中的愛枯竭。有神在你生命的首位時,非但我們的人際關係會有所突破,他教導我們如何去愛那些祂放在我們生命中的人,與聖靈的力量連結,幫助我們一路到底,充滿能力充滿愛。當然仇敵會一直想要轉移我們的焦點,毀壞我們的生命。但經過考驗,還是對耶穌說好的你,相信在你的生活中是充滿愛和恩典,能持守正確的界線,保護祂為我們在關係上所設立的優先順序。

拆除恐懼的炸彈,引導回會彼此尊重的溝通

如果對方沒有按照規則溝通的話,怎麼辦?如果他們很惡劣,不想溝通的話怎麼辦?你若想保護你們的關係,就必須學會拆除恐懼的炸彈,將快變成格鬥廝殺的對話,引導回會彼此尊重的溝通。怎麼做呢?

拆除恐懼的炸彈,引導回會彼此尊重的溝通

一。表達:我在乎你的需要

一個受傷害怕的人,心裡面的信念就是認為你不在乎他們的需要。一昧的要你去付出關心,要求你解決問題,但沒有告訴你真正的問題是什麼。但是如果不曉得問題是什麼,就不大可能找出解決問題的方法,是一種徒勞無工的行為。

想要開始一段互相尊重的溝通,一開始就要向對方表達出「我在乎你的需要」,這是十分重要的。接下來,則是要在傳遞與接受明確訊息的過程中,發現對方真正的需要是什麼。必須有人扮演發言者,有人扮演聆聽者,如果沒有了這個兩個角色就是彼此各說各話,並不是真正的對話。

二。選擇服事他人-開創解決之道

扮演聆聽者的角色,聆聽者所實踐出的是:「此時此刻,這段對話的重點是你和你的需要。我在這裡是要幫助你釐清你的需要,並且找出幫助你滿足這些需要的方法。」這是一個僕人的角色,但其實才是真正的贏家。得到兩筆重要的資訊:你需要什麼,還有我需要做什麼。幫助認清問題所在,負起該負的責任,並找出有效的解決方法。

面對威脅關係的恐懼炸彈時,一個帶著僕人心腸的絕佳聆聽者是最厲害的致命武器。如果雙方都是身懷絕技的傾聽者,就像忍者這麼厲害,能使恐懼遠遠的離開他們的關係。

注意事項

  • 即使你做了上述,回復連結後,問題不一定能夠得到圓滿的解決,但仍然有助於問題受到控制,建立起更深的連結。
  • 傳授與接收訊息時,要盡量表達清楚。
  • 當對方用缺乏尊榮的方式回應你時,不要參與在這樣的對話中。
  • 選擇一路愛到底,猛力對付恐懼,相信人裡面的最好一面,也相信他們是在乎你的。
  • 如果他們不在乎的話,要饒恕他們,即使可能會受傷,還是要去靠近那些你所愛的人。

以上是丹尼 在一路愛到底(Danny Silk writer of Keep Your Love On)在衝突中溝通的文章的重點。我好像有學到一些,聽起來很有用,試試看吧。

有關一路愛到底文章:

甘心作眾人的僕人

 一直以來我長久的願望就是有一個Butler-管家,像英國高級管家那種,管理房子、生活的一切雜事。真心的想要有一個管家僕人,英國的可能請不起,想找菲律賓的有沒有比較專業的。當牧師說,要傳福音要傳福音給大家,要道成肉身的去傳福音,就是甘心做眾人的奴僕去贏更多的人,我在下面點頭想傳福音很重要,甘心做眾人的奴僕很對很好要去做。現在驚覺,我真的改變了蠻多的,我知道我改變了很多,但比好像我想像的還多。
甘心作眾人的僕人
哥林多前書 9

16我傳福音原沒有可誇耀的,因為我是不得已的,若不傳福音,我就有禍了。17我若甘心做這事,就有賞賜;若不甘心,責任卻已經託付給我了。18這樣,我的賞賜是甚麼呢?就是我傳福音的時候,使人不花錢得福音,免得我用盡了傳福音的權利。

19我雖然是自由的,不受人管轄,但我甘心作了眾人的僕人,為贏得更多的人。20對猶太人,我就作猶太人,為要贏得猶太人;對律法以下的人,我雖不在律法以下,還是作律法以下的人,為要贏得律法以下的人。21對沒有律法的人,我就作沒有律法的人,為要贏得沒有律法的人;其實我在上帝面前,不是沒有律法,而是在基督的律法之下。22對軟弱的人,我就作軟弱的人,為要贏得軟弱的人。對甚麼樣的人,我就作甚麼樣的人。無論如何我總要救一些人。23凡我所做的,都是為福音的緣故,為要與人共享這福音的好處。

這是保羅給哥林多教會的一段話,教導他們去廣傳福音。

  • 福音的內容 gospel

    • 有一個好消息給大家
    • 是起頭
    • 神的大能
    • 我們的老我跟基督埋葬了,新的我一同跟基督復活了
  • 福音的好處 blessings

    • 不用花錢(憑信就得到,沒有信,再花錢、花時間、強迫威脅、假裝,還是得不到)
    • 得永生
  • 基督徒的特權 privileges

    • 傳福音是一個責任
    • 也是一個賞賜
  • 傳福音對象的種類 kinds

    • 猶太人
    • 沒有律法的人(這是沒有信舊約的人)
    • 軟弱的人
    • 其他
    • 其實保羅的意思就是說所有的人了
  • 傳福音的方式 manners

    • 謙卑自己,做眾人的僕人
    • 不是去犯罪(做沒有律法的人,做軟弱的人,對什麼人就做什麼事)
    • 看到對方的需要,先去滿足。例如:營造的慕道友舒適的環境

我是一直到最近才有傳福音的負擔,以前總不了解為什麼要去傳福音,在教會裡兄弟姐妹相處得很好啊,我們有彼此相愛,彼此同樂,快樂的不得了,我的讀經有進步,中文進步,敬拜禱告有進步,所有的狀況都很好啊,少了去傳福音好像沒什麼差別。什麼讓我改變了呢?我想是因為我了解了愛是什麼,感受了天父給我的愛,感覺上心中漸漸地比較剛強、充滿愛,所以除了愛周遭的兄弟姐妹、家庭、教會,真的還有多餘的給別人。作眾人的奴僕,好像也不是一個大不了的事,因為我真心的也想把愛給他們(這個好像效果短暫),更期待的是把耶穌基督放在他們心中,讓他們心中也充滿愛(效果比較長久),永永遠遠的。

作眾人的奴僕,不知道我可以做到什麼程度,想求主不要給我太大的考驗,可是我知道大考驗之後才有大突破,獎賞才是大的。還是蠻糾結的,就是求主帶領吧!

成為超強的溝通者

什麼是溝通?

  • 是談話?ㄨNo No。
  • 一個共同的目標和目的?達到共識ㄨ No No。溝通時,如果最重要的目標只能有一種一樣的看法,雙方的對話會變成一場,你錯我對的戰爭。不留意的話,在對話中會出現「關係殺手」,開始以某種方式貶低彼此的想法、感受和需要。
  • 對剛強的人而言,瞭解對方,並且找出滿足需要的方法,是溝通的首要目標。以了解對方為主的對話,會幫助彼此在關係中越來越誠實,在關係中營造出真實的親密感信任感。

成為超強的溝通者

怎麼去瞭解對方?

  • 專心的聆聽,特別是對方的感受和需要,更是需要格外花心思去了解。
  • 與對方溝通你內心真實的想法和需要,進到內心層次時,我們才得以顯露出自己脆弱的一面,建立對彼此的信任。只有在這個層次中,我們才能真正地認識自己,並了解我們如何影響到身旁的人。
  • 留意自己心中的想法、感受和需要,並尊重他們的價值,是練習溝通的第一步。

為什麼了解對方前,要去先留意自己心中的想法?

第一次聽的時候覺得很奇怪,為什麼要了解對方前,要去先了解自己?不是兜了一個大圈子嗎?在一路愛到底(Keep Your Love On by Danny Silk) 一書裡面,Danny 指出,剛強的人不怕讓對方知道自己裡面真實的景況,因為他們重視心理的狀態,所以會花時間與精神了解自己真正的想法、感覺和需要,期望能透過清楚貼切且誠實的話語,將它們表達出來了。當別人表達內心真實的感受時,他們平日自我觀察的過程,也會幫助他們更能重視理解對方所表達的。這正是彼此尊榮及互相尊重的價值所在,也是自主性溝通者與人互動時所強力捍衛的價值。

拒絕無法彼此重視的溝通

自主型溝通者的核心信念是:「你很重要,我也很重要。我的思想、感覺和需要都很重要,你的也是。」如果雙方無法彼此重視、有同等的重要性,自主型溝通者會拒絕這樣的關係。

  • 被動型溝通:你很重要,但我不重要。把自己勾勒成了一個長久忍耐、極富耐心的僕人,一心想維持和平,不願惹是生非,並藉此合理化他們自我貶抑的行為。他們認為毫無所求是對的。
    • 怕會別人發現到他真實的需要,因此說謊。
    • 相信在關係中隱藏自己,是很高貴的行為。
    • 越來越焦慮
    • 只讓別人看到表面,永遠看不到真實的自我。
    • 心裡變的越來越苦毒,而有一天會爆發
    • 他們之所以貶低自己的需要,是出於對自我的保護,而不是想讓對方得著益處。
  • 攻擊型溝通:我很重要,你不重要。知道如何得到他們想要的東西,又巨大又有決定權。如果和被動型溝通者在一起,焦慮感會以驚人的速度攀升。當兩人的重要程度和權力分配失去平衡,會將關係中的親密感摧毀殆盡。到最後被動型消耗殆盡,攻擊型還是一直處於飢餓狀態。兩者都是被恐懼和自我中心所支配,都很軟弱無力。
  • 被動攻擊型溝通:你很重要⋯⋯不過,也沒那麼重要!這是在所有恐懼所支配的溝通型態中,最複雜也是最詭詐的。透過積極蒙蔽,以及看來輕微但卻極具殺傷力的方式,控制和操縱他人。
    • 言語中帶有影射和諷刺的字眼、棉裡藏針的威脅、不適當地引用經文操縱他人、回收對人的愛,以及假輔導之名,行批評之實。
    • 只有被這種類型攻擊的人才能感受到,其他的人看不出來誰是攻擊者誰是受害者。
    • 被動攻擊型的人看起來既善良又天真,而且隨時笑容滿面。外人不知道的事,這些人只要一回到家,關上門後,就會開始影射、批評及指責人,對人高築情緒的牆,傳遞不一致的訊息。他們私下種種的行為,足以把任何人都逼瘋。
    • 裹著巧克力糖衣的惡龍

結論

哇,這種被動攻擊型的人太恐怖了,要小心這種惡龍,也要警醒自己不要去當這三種被恐懼所控制無法跟別人溝通的人。又學到一個重要的課程,就是要花時間了解自己需要的是什麼,清楚的去跟別人溝通,這個感覺也比較做得到。回想我以前想要試著控制談話的方向跟結果,所以要猜想對方可能的想法,把所有的回應都做足了準備,舊的方法方法真的是太累了,效果好像也不怎麼樣。可以試試看這個新方法。

在這裡Danny Silk(牧師?)說如果不是彼此都重視的溝通就不要去溝通。我自己心想,那怎麼辦?就不要說話嗎?想了很久。我覺得當然是可以說話,訊息的交流是很OK的,但是可能要拒絕跟這種人心與心的交流,以免我們自己受到傷害,或者是浪費時間。有機會的時候要跟他們教導用恐懼反應和剛強人的回應有什麼不同,試著去點醒他們去明白自己真正的需要,當他們帶著想要改變,想要了解的時候,才有辦法進一步能做一個有效的溝通。這篇文章讓我學到很多,給我一些想法知道怎麼去做下一步、和幫助別人,希望也可以幫助到你。

5 Language of Love, Keep Your Love on. Do you know how?

Having a healthy loving relationship is similar to own a car. In order to have the car running steady for long mileage, it need the ‘right kind of fuel’. This was the analogy used by Danny Silk – the writer of “Keep Your Love on”. Danny also quoted 5 love languages from Dr . Gary Chapman, author and renowned marriage counsellor in the Book “The Secrete to Love that Lasts”. Chinese version

5 languages of love

What are the Five Languages of Love?

  1. Healthy psychical touches

    The most common language of love is the psychical touches, everyone needs it, its like having a small meter inside the body measuring the level of affection touching. Without physical touches, the meter reading will start to climb showing the increasing desire. At shortage, people start to exhibit anxiety, irritation. With the right level of physical touches, people feel safe, loved and in their best condition to perform. The touches need to be healthy and loving to show the affection for each other. Involuntary or unwilling physical contacts would not help reducing the anxiety. People also need to communicate the needs of psychical touches to their love ones – what works, what does not, and keep the happy figures in their meter readings.

  2. Acts of services

    Every time when there is an Act of services – ‘Let me do that for you’, the acts covert into the currency, and deposit in the bank of love. Similarly when the level of the deposit start to decline, the anxiety start to grow.  Some people may express their anxiety through crying out, like “Wash the dirty dishes!”, “Feed the dog!” or “Who’s bag is this in the middle of the room!”. The anxiety level deepens when the despair signal was ignored or receives passive responses. More importantly, the passive responses do not generate any value in the bank of love,  because they do not addressed to the real needs – need for love, attention – the act of services for love.
    To grow the bank deposit of love, you will need to find out the RIGHT act of services (for love) needed by your partner and deliver those acts without any grudge, willingly and show your affection for them.

    Of course, the people whom value the importance of Act of services will need to communicate the needs and make the partner know how those Acts are important for you to make you felt loved.

  3. Receiving Gifts

    People have a desire to know their value in the heart of their dear ones. Am I important to you? Do you understand me? Do you thinking about me all the time? The message delivered by a beautiful loving gift is – ‘I know you well, and my attention is always on you’. Gift is not only a great vehicle to deliver the powerful love message, but is is also a perfect way to show your affection for one another. It can be done anytime, anywhere, with any reason, to confirm the love for each other. Remember it has to come from your heart and price tag is not always the most important factor.

  4. Quality Time

    Quality time again shows – how much you are interested in the person, and willingness to spend time to be with each other. An undivided attention and being there at the critical moments leave feelings of satisfied and comforted and being cared. It can be an afternoon walk or doing something together. Distraction, postponed dates or failure to listen can be hurtful even when you are physically together. Hence duration of time is not the key factor but the devotion and deep connection with each other determine the successfulness of a quality time.

  5. Words of affirmation

In a relationship, words from the closest person carried a huge weight, and a simple praise or compliment often mean a lot, it generates comfort and deepens the relationship. However a negative comment or criticism can break everything easily and generate a hurtful feeling. Not everyone value the same weight of the Words of affirmation, however if your partner does give a great weight on your words, you may want to try a “Gigantic jumbo sandwich method” when you delivering your constructive criticism. This sandwich started with a thick layer of positive encouraging words, wrap around the constructive suggestions, and add another thick layer of encouragement with repeated message of I love you to reduce the anxiety and bring comfort.

The need for these 5 love languages varied person to person, so talk to your love one and learn their most desire, creating your special Formula to a Strong Love,  establish a solid loving relationship. This is also a spiritual war, a struggle between fear and love. In order to win the war, you need to know the facts, plan and act. I believed when you choose to make alliance with Love,  you are on the winning side. May God bless you always.