你有想過怎麼才能建立一個健康的關係嗎？一個健康關係的核心價值應該是什麼呢？學校好像沒有教過，和朋友討論只有感到更迷惘，好像關係因人而異吧，見機行事，憑心中的感覺去建立關係。如果關係不好了，往往也不知道怎麼去修補。我希望以下介紹的核心價值，對你而言是一個神奇的方程式，可以用在所有重要關係的修補當中，讓我們的連結越來越緊密，靈魂體健康而且豐盛。

根基：無條件的愛與接納

關係的營造猶如蓋房子，架構是建立在特定的元素之上，否則房子就會變得不安全且脆弱得不堪一擊。關係的根基就是：「雙方都同意無條件的愛與接納對方」。

這並不表示明白無條件接受對方所有的行為，或者是所有的意見。無條件的愛所說的是：「不論你做什麼，我都會繼續追求與你之間的連結。」即使不完全同意對方的見解，即使心中感到害怕，也會努力的靠近彼此，用無條件的愛去愛對方。把兩人的關係擺在首位。

有條件的愛與接納人意味著，有一天連結可能會斷開，恐懼的本能讓人拉開彼此之間的距離，或者想掌控對方，使兩個人都無法再自由地做自己。所以是要將恐懼趕除盡淨，邀請彼此在關係中活出最好的自己。

七根柱子之一：愛

愛很抽象，但是也是最重要的，哥林多前書13章十三節「有信望愛，其中最大的是愛」。但是愛的具體是什麼呢？

• 承諾：代表我重視全部的你，我關心你的靈魂體，你的關係、夢想和未來。
• 行動：在不同的狀況中，能以各樣的方式向對方表達你對他的關心和重視。
• 結果：對方會覺得安全、被重視、有連結感、被滋養、被保護與被了解。

如果你的愛無法在關係中帶出安全感、平安和信任，可能就不該被稱作愛。記得，完全的愛會驅散一切的恐懼，恐懼感不復存於關係之中，取而代之的是勇氣、自由和安全感，雙方不僅能感受到也能自在的表達。

七根柱子之二：尊榮

不是被人尊榮，也不是單方面的尊榮他人，真實的尊榮是兩個剛強的人，將對方擺在自己前面、使彼此變得堅強、滿足彼此的需要，以及為了一起邁向兩人在關係中共同的目標，而作出必要的調整。也是幫助對方活出最好的自己，不論是透過讚美和指正的話語。尊榮讓我們得以對人保持高度的信心，並且看見他們裡面的珍貴。

七根柱子之三：自制

自我控制是成為剛強的人所需要的核心能力。自我控制的意思是，你可以告訴自己該做什麼，並且使自己完成這些該做的事。聽起來很簡單，真的能做到是很不簡單的成就。怎麼能收到呢？

• 必須先有目標，有了目標後面對抉擇，才知道採取「同意」還是「拒絕」的立場
• 負起全部責任，不把自己的選擇歸咎到別人身上。
• 當兩個人向彼此表現自己能夠持續穩定的自我控制，表示關係是值得信賴的。

我們必須學習管理我們的自由，缺乏自我控制，會帶來焦慮感，腐蝕我們生活的品質，破壞了人與人之間的關係。自制的能力使我們能妥善管理生活和關係，加添我們的自由。

七根柱子之四：責任感

就是為生命負全責。所指的是，不論面對什麼情況，都能做出剛強而言行一致的決定，並且拒絕逃離任何困難的處境，或不盡理想的現實。

七根柱子之五：真理

兩個攜手共度一生的人，一定會遇到一些無法預期、難以理解的狀況，所需要的是能夠幫助在這些景況中站立的穩，維持對彼此的信任。怎麼做呢？就是真誠敞開，讓對方可以看見真實的我。兩個人的的互動的時候，把矛頭轉向自己，真實的溝通這事情、或話語對自己有什麼影響，而不是用指責或關閉的心去對待對方。

七根柱子之六：信心

這裡的信心，不是指對彼此的信心，而是和神的關係，對神的信心。我們裡面對於親密感、愛和安慰，有極深的需要，人的受造本是如此。如果我們所追求的人事物，不能滿足我們裡面的需求，但成為我們心中的偶像，如此會為我們帶來毀滅與捆綁。只有把神放在生命中心時，才能向他支取安全、平安、喜樂、幸福感，真實滿足我們心中最深的需要。只有對創造我們的哪一位懷有信心，才能使我們得到真實的自由。

當雙方都致力於把神當作他們力量的源頭、至高的安慰者和權柄時，就能建立起信心的柱子。這樣的委身不僅能幫助他們自我管理，在朝向共同目標邁進的過程中，向神支取源源不斷的屬靈資源 （智慧、力量、愛、希望等等），帶來積極正面的影響。在受傷的連結所帶來的痛苦和恐懼，只會使人感到無能為力，無計可施。但如果能各自轉向神，將焦點轉回到神身上，讓我們減輕焦慮，重新建立起愛的目標，並得到恢復關係的超自然力量。

七根柱子之七：異象

異象就是我們生命中的命定與呼召，也就是你我受造所要成為的人及要做的事。每個人都有不同的呼召，你必須踏上自我追尋的旅程，找出自己活在世上的目的、每天早上起床是為何而努力，以及惟有你能貢獻給這個世界的東西。

夫妻的關係也一樣，也需要擁有共同的異象，例如一起建立理想的「基督化婚姻」，有些夫妻想要一起創立百萬事業，有些夫妻渴望一起到蘇丹服事。不論目標為何，若要保守彼此間的合一，就必須要有共同等的異象。

有些人從來沒有找到關於他們命定與呼召的異象，只是僅僅活著、漫無目地的、盲從的過完他們的一生。有些人有異象，但是遇到傷心難過的事就偏離原來的方向，或者無法忍受成就目標的痛苦與付上的代價，就停止去做。基督親自示範在苦難中，異象如何帶來力量幫助人忍受痛苦：「他因那擺在前面的喜樂，就看輕羞辱，忍受了十字架的苦難，便坐在神寶座的右邊。」希伯來書12章二節。是的只有異象能為人生的苦惱賦予意義，讓你得以忍耐，達到目標。

剛強的人會積極去做有助於更新異象，以及提醒他們自我價值的事。在兩人關係中，不僅分享各自的命定和呼召，也會分享兩人共同的異象，並且時常彼此提醒，鞏固彼此的連結。

屋頂／結果：建立平安、盼望和喜樂（Shalom）的環境

Shalom，是一個帶能力的希伯來字，意思是在生命中充滿屬天的次序、健康和豐盛。這個字代表你的生命的每個部分，包括你的身體、靈魂、關係、夢想和工作，都受到滋養，並且正在蓬勃成長。這個字也代表神公義、平安與喜樂的國度，在你的生命中成為實際。哇！好棒的一個字。

其實我反覆看這篇建立健康的關係（一路愛到底 Keep the love on by Danny Silk）兩三天，花的比較長的時間抓重點，可能是中譯本，只看了一兩次可能不容易懂。希望這次的整理，總結讓大家清楚明白一些。

我覺得上面的資訊很重要，關於做人（基督徒？）的基本態度養成，可以推展用在兩人，或多人關係中。感覺不是太難、不會太複雜或太花時間，只要時時記得，馬上使用。試試看吧，我很想要「身體、靈魂、關係、夢想和工作，都受到滋養，並且正在蓬勃成長」聽起來很不錯！！

在一路愛到底 (Keep the love on by Danny Silk 丹尼・席克) 一書當中，說穿了要一路愛到底的秘密，就是「當一個剛強的人」。你是一個剛強的人嗎？有辦法一愛就愛到底嗎？

什麼是剛強的人？

• 不會試圖控制別人，而是自我控制，懂得尊重、有責任感並且懂得愛的人。
• 拒絕成為他人的受害者，時時刻刻主動出擊，努力為人生帶來改變。
• 不管別人怎麼做或怎麼說，忠於選擇、堅守承諾。
• 表裡合一，營造出安全的環境，讓彼此真實親密地互相認識。

反之什麼是不剛強的人？或在一路愛到底中的「自覺無力者」是怎麼樣的一種人呢？

• 無法信守承諾，感到無能為力，深信自己沒有自我管理的能力
• 焦慮感，相信大部分的人事物都比你更有力量
• 很壓抑，因為恐懼，而希望他人可以為自己代勞，需要別人保護他們。
• 在關係中扮演「消費者」的角色，總在別人身上找愛，幸福或安慰。
• 把自己搞砸的事情，歸咎到他人身上。
• 隱藏在焦慮和恐懼的表層底下是掌控與威嚇。身旁的人都被影響。

「自覺無力者」所建立的三角風暴

因為自覺無力者相信，所有的需要只能透過他人來滿足，這時候在關係當中就會出現三種可能的角色：

• 受害者：等著別人帶來安全感和快樂
• 壞人：利用掌控與威嚇來保護自己
• 拯救者：為別人生命負責，好讓自己感到強而有力。

這三種人都是自覺無力者。為了維護關係，自覺無力者會同意雙方都能彼此掌控 （拯救者打壞人，壞人欺負受害者，受害者控制拯救者）。他們的協議就是：我的責任就是讓你開心，你的責任也是讓我開心。我表現得越可憐，你就越努力讓我好過一點。用各種策略來確保他們之間的協議，來掌控和懲罰對方。這個並沒有為他們帶來快樂和減輕焦慮。事實上不斷攀升，在彼此掌控的過程中他們所感受到的愛和安全感，不僅空洞，並且稍縱即逝。長久可能衍生更嚴重的事情，像是家庭暴力。

你是剛強的人嗎？還是有些時候會落入自覺無力者的圈套？下個星期我們就來分享怎麼剛強自己，走一個一路愛到底的人生。有機會一定要買這本書來看哦。

• 剛強的人的溝通：五種愛的語言
• 剛強的人的回應：破除對恐懼的反應
• 剛強的人的核心價值：神國度中的，健康關係中的核心價值
• 剛強的人溝通方式：成為超強的溝通者

以前我常常有懷疑，神的智慧真的適用在世界上嗎？可行嗎？會不會太idealist?怎麼可能去愛每一個人?只靠主的話怎麼能養活自己和家人?最近呢，常常小雀躍，我是神國的子民，在這個充滿似是而非、烏煙瘴氣的世界，我有清楚的處世真理，對所有的事情充滿盼望。我想這是神國的智慧，不僅遠超過世上的智慧，他對未來的事情、以前的事情、該做的事情，都有很清楚的講解，而且永不改變。所以當不信主的朋友家人開始抱怨對這世界上充滿不信任、不滿、甚至灰心的時候，我就感謝主讓我懂得，讓我的心自由不被捆綁。

哥林多前書第二章：

10只有上帝藉著聖靈把這事向我們顯明了；因為聖靈參透萬事，就是上帝深奧的事也參透了。11除了在人裏頭的靈，誰知道人的事？照樣，除了上帝的靈，也沒有人知道上帝的事。12我們所領受的並不是世上的靈，而是從上帝來的靈，為使我們知道上帝把恩賜賞給我們的事。13我們也講說這些事，不是用人的智慧所教的言語，而是用聖靈所教的言語，用屬靈的話解釋屬靈的事。14然而，屬血氣的人不接受上帝的靈的事，他反倒以這為愚拙，並且他不能了解，因為這些事惟有屬靈的人才能領悟。15屬靈的人能看透萬事，卻沒有一人能看透他。

16「誰曾知道主的心？誰會教導他？」至於我們，我們有基督的心。

如果你想要看懂這篇章節，就需要先知道上帝是萬能的造物主，還有簡單的了解神的世界和人的世界有什麼不同。屬靈和屬血氣的人有什麼不同。

我覺得神的智慧真的是深不可測，可能我窮盡一生只是了解皮毛。這是我剛踏入教會的時候完全預想不到的事情。我一開始的計劃是，連續來教會兩個月直到我下次的出差，我想兩個月我應該可以摸透基督教教會是在做什麼事情，為什麼在這裡的人會這麼瘋狂，我的好奇心被滿足了，我就沒有來教會的欲望了。沒想到3年過去了我還是在這裡，甚至還報名了海外的生命培訓課程，認真的學回中文，讀聖經，因為我想更了解這本聖經的道理，神的智慧。

聖經教導我們不可以自大，但我還是小小的、學保羅靠主自大一下，真的覺得我還蠻聰明的，看懂了聖經，就知道裡面的經文是寶貴的，是正確的，是值得我們快跑追求的。一開始很怕讀懂這聖經，因為牠的要求太高，又要聖潔、又要愛人、又要無私⋯⋯跟我的生活習慣差太多，但它又是正確的，我的心裡跟理智每天都有很大的爭戰，所以不愛讀聖經。現在應該被磨的差不多了，就開始跑，越跑越快。

神的智慧遠超過世上的智慧？對我來講答案是絕對的，遠遠超過，完全不能互相比較。所以了解神國的智慧的人真是大大有智慧了。有永生的智慧，瞄準目標，定睛於ultimate prize，不是短暫的，不會毀壞的，永遠得勝的，榮耀的。從世界標準也許看不到，也許可以，誰知道世界標準是什麼東西？常常變來變去，一下子好人變壞人，壞人變有權人，有時候被唬弄唬弄就過了，似是而非、烏煙瘴氣。很高興有人把福音傳給我了，讓我選擇站在永恆的這一方，永遠得勝，永遠有盼望。

PS：神的智慧是什麼呢？怎麼得到？這又是另外一個post 了。簡單講一下，這是需要努力去學習的，並不是受洗的就得到了，還是每個禮拜去教堂就可以得到了。也許一些些。神的智慧是永無止境的，你如果了解，你會渴望要的，會主動去追求的，會是你生命中重要的一部分，也許是最重要的那部分。

在耶穌基督里面怎麼做聰明的工頭呢?

哥林多前書3:10-17

10我照上帝所給我的恩典，好像一個聰明的工頭，立好了根基，別人在上面建造；只是各人要謹慎怎樣在上面建造。11因為，那已經立好的根基就是耶穌基督，此外沒有人能立別的根基。12若有人用金銀、寶石，草木、禾秸，在這根基上建造，13各人的工程必將顯露，因為那日子要將它顯明，有火把它暴露出來，這火要試煉各人的工程怎樣。14人在那根基上所建造的工程若能保得住，他將要得賞賜。15人的工程若被燒了，他將損失，雖然他自己將得救，卻要像從火裏經過一樣。
16難道不知你們是上帝的殿，上帝的靈住在你們裏面嗎？17若有人毀壞上帝的殿，上帝一定要毀滅那人；因為上帝的殿是神聖的，這殿就是你們。

這一節經文其實很淺白，有幾個重點：

1. 只有耶穌基督是根基
2. 要用金銀寶石在根基上建造
3. 建造的工程要強壯，因為將來會有火來試驗。
4. 建造的工程如果通過試驗就會的賞賜。如果沒有通過試驗，以前的努力可能被火燒光。

保羅在這裡的工程是指自己也是教會。我想這個道理很簡單懂，但要做到可能不是那麼容易。要金銀寶石在根基上建造，要花許多金錢跟時間。我想在這裡用金銀寶石的建造，除了努力讀經、了解神的話，更是需要我們去做神所喜悅的事情，聽起來很routine，但與神距離的長短就取決在這上面了。

師母分享了一個很好的見證，有關於火來試驗全家的信仰，如果沒有緊抓住神，在困難中隨時都有可能離開神的懷抱。我自己呢？根基還很淺，就開始有風暴了，不知道什麼時候會停止，還好風暴沒有把我吹離主的懷抱，反而使我拉的更緊。