禱告對基督徒來說，像是吃飯喝水一樣，是一個自然反應，每天都可以、時時刻刻都可以禱告，在高興的時候、難過的時候、遇到困難的時候更是要禱告。像呼吸一樣自然。但我相信要會禱告，是需要先知道禱告是什麼，你才知道要對神說什麼。我們下面就給大家一些基本知識，知道通常禱告內容都是有些什麼。
我們就用基督徒最常禱告的主禱文，做一個範例。主禱文大概是聖經裡面最常被念到的一段經文。
主禱文
（馬太福音6:9-13） 9所以，你們禱告要這樣說： 我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。 10願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。 11我們日用的飲食，今日賜給我們。 12免我們的債，如同我們免了人的債。 13不叫我們遇見試探；救我們脫離凶惡。 因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們
禱告的內容可以分成下列幾個重點：
- 對象是我們在天上的父：「第9節」體會他的慈愛眷顧，他的大能他的榮耀，這使我們的禱告更有信心。
- 先關心神的旨意，神國度的降臨：「第10節」意味著神在人的心中掌權，居首位，藉此我們的心思會被提升，心胸會被擴展。
- 感謝我們所擁有的，把自己的需求交給他（日用的飲食）：「第11節，25，31，32節」感謝也是禱告的一部分，所以需要謝飯禱感謝天父的恩典，也紀念我們得著飲食的途徑：農夫、父母、國家等。因著這樣的禱告，我們也確定一切的物質需要都在神的顧念中，可以坦然無懼地把自己的需要交給他。
- 認罪（免我們的債）：「第12節」思想在生活中有沒有做了虧欠良心、或者是虧欠神的事，如果有就趕快在神的面前認罪，使我們罪得赦免，可以在坦然無懼的來到神面前。神如何赦免我們，我們也當赦免饒恕人。
- 求主保守我們永遠與他同在（不遇見試探，脫離凶惡）：「第13節」求主保守我們遠離撒旦魔鬼的試探、勝過罪惡，可以永遠走在神正直的道路中。
- 宣告（國度權柄榮耀全是你的）：「第13節」宣告主的大能也是禱告的一部分，藉此提醒自己、提醒別人、挑旺信心、掃除我們心中的陰暗、充滿光明喜樂。
- 結尾一定要「奉耶穌基督的名，阿門」：我們原本不配向神禱告祈求，但藉著耶穌的救恩，我們到了兒子的名分，所以可以奉耶酥基督的名，向父神禱告。「阿門」的意思是「誠心所願」。
禱告，與主建立關係，是基督徒最重要的一環。一開始你的禱告可能聽不到他的聲音，神在旁邊聽，他一直都在，漸漸的你就可以聽到他的回應，開始對話。這真是一個很美好的事情。我自己呢，超渴慕的，有感覺他在我旁邊，有時候有一點一點的亮光、感動，但是都沒有到對話的程度，有一點失望有一點氣餒。還好身旁有許多人幫我打氣，我再試試安靜的久一點的等待神跟我說話，還有另外一點就是不要覺得神高高在上，把他定位成父親，年長的朋友這個高度。繼續努力吧，我抓到竅門的時候再跟大家分享！