在上一篇課程親密之旅輔導課程（一）我們講到為什麼親密關係對我們有這麼大的影響，不止在我們的心理健康更是在我們身體健康有一個很大的影響。第二個課程不只讓我們知道加深親密關係的方法，更是讓我們用實際行動改變加深我們周遭的親密關係。
第二課、了解愛的語言，建立愛的帳戶
活在愛中的秘訣
- 有效處理差異與衝突
- 刻意經營友情
- 發展健全真我
離婚的兩個高峰危險期（高特曼博士，Dr. Gottman 的實證研究）
- 平均年齡5.2年時：因為無法有效處理衝突
- 平均年齡16.4年時：因為喪失友情與親密感
「愛情銀行」的觀念Love Bank（威拉德・哈利 Willard Harley）
人與人之間都有個情感帳戶，讓對方開心，覺得被欣賞，肯定或是感受到愛，就是在這個銀行裡的存款。相反地讓對方痛苦，覺得被批評，被誤解和傷害，就是提款。存款豐厚：愛能遮掩許多罪，使大事化小，小事化無。當沒有存款的時候：任何小錯都可以變成大罪。
「存一進百」的智慧
如何存一塊錢，而讓對方愛的帳戶收到100塊錢呢？
- 了解對方的需要
- 「投其所好」而非「給己所要」
- 了解對方的心裡感覺，才能做有智慧的存款。
我們若要改變別人，就要建立兩個人中間的友情。你很難使一個沒有關係的人改變，所以使人改變有效的方式不是壓迫，而是用「增強性」和「鼓勵」。
愛的五種語言Langurage of Love （蓋瑞・巧門 Gary Chapman）
- 珍惜的相處
- 精心的禮物
- 服務的動作
- 身體的接觸
- 肯定的言語
如果你不知道對方愛的言語是什麼，一個最簡單的方法，這是仔細聽聽對方對你最常抱怨的是什麼。更多有關五種愛的語言，讓你一路愛到底，你學會了嗎？
爱的语言
三個很棒增進關係練習
這些練習不只是在教室當中為了了解理論而做的練習，更是在日常生活中的每一天常常提醒自己，而且做存款的動作。
練習（一）探索對方的愛的語言
與對方討論自己和對方的需要
練習（二）肯定的言語
美國加州大學大衛斯分校的羅伯特・埃蒙斯（Robert Edmons）教授研究後發現：一星期能表達感激五次以上的人比別人— 更快樂；更健康；更能處理壓力；更樂觀；更願意幫助人。刻意用話語來表達欣賞、肯定，成為一個能看到並表明別人長處的，具有安全性、有愛的人。
用話語來做存款練習：雙方手拉手，並保持眼神接觸。欣賞讚美對方（挑選三個最能形容伴侶的形容詞）；想一兩件你感激對方所做的事。
有很大的功效，最好常常要做！
練習三 探索彼此的心靈世界
分享、討論、借機會加深對彼此的了解。猜對方最喜歡的食物、最喜歡的電影、音樂、書籍、好朋友、喜歡的事、快樂的回憶、憂愁的事、夢想⋯⋯更增加了解彼此的心靈世界，增進親密關係。