親密的關係，就像一台車，不斷地需要”對的燃料”，才能跑的又穩又長。在一路愛到底(Keep your love on by Danny Silk 丹尼・席克) 書中蓋瑞・巧門 （愛之語的作者）提出傳遞和接收愛的訊息的五大類行為。英文版
五種愛的語言
- 健康的身體接觸：在建立連結關係，與人互動時需要有肢體接觸。每個人裡面都有個「接觸儀表」，缺乏觸碰時，需求指數就逐漸攀升，開始感到焦慮，最後甚至變得暴躁易怒。得到所需的觸摸時，他們會感到安全、被愛，處於最佳狀況。可以加分的肢體接觸必須是健康、充滿愛的，來表達喜愛之情。非自願的身體接觸，和源於恐懼的不健康觸摸，同樣達不到效果。喜歡身體接觸的人也需要學習如何主動表達，溝通自己在這方面的需要。
- 服務的行動：每當他人為他們付出，有良善之舉時，這些服務的行動會轉換為愛的貨幣，存入他們愛的銀行裡。當這個存款開始下降，焦慮感就會開始攀升。有的人會以命令或大喊的方式來表達他們的需要，像是：「碗還沒洗！」「狗還沒餵！」「這是誰的背包？」，他們身旁的人，不是忽略他們所發出的信號，就是被迫不得起身回應，但被動的行動卻不一定能填滿愛的銀行，因為他們並沒有真正聽到他內心對愛的渴求。若要填滿愛的銀行，就是要先找出他們所需的幫助為何，然後為他付出愛的行動，不帶有一絲的勉強。需要服務之舉的人，也需要學習如何向他人溝通自己的需要，表達「當你為我做這些我覺得重要的事時，我覺得很被愛。」
- 合心意的禮物：每個人都想確定，在他們生命中重要的人是否了解自己，是否常常想到自己。一份美好的禮物傳遞出的訊息是：「我了解你，我一直都有注意你。」收到禮物不僅能聽到愛的訊息，更能夠感受體會到對方的愛。任何時間都可以找到適合的理由送禮物，表達對對方的愛。「心意最重要，禮物的價錢並不是全部。」
- 精心時刻：表示你對對方充滿興趣，真心花時間與其相處。在你花時間，用心聆聽專注的時候，對方覺得被了解、被關懷，有被愛的感覺。精心時刻不一定要花很多時間才算，真心投入的程度才是決定相處品質的關鍵，有深層的互動。
- 肯定的言語：在關係中一句簡單鼓勵的話就可以為對方帶來很大的安全感和連結感，相反的批評的話，也會為對方造成很大的傷害。如果需要給予這樣的人一些建設性的批評和指正的時候，可以試試「巨無霸三明治」的做法，用厚厚的積極鼓勵造就的話語，包著建設性的批評，重複傳達我愛你的訊息，降低他內心的焦慮，帶來安全感。
每個人在這五種愛的言語需要的程度都不同，趕緊和你的另外一半聊聊為他們量身訂作「愛的加油方程式」，建立健康的親密關係。這也是一場屬靈爭戰，是恐懼與愛兩股強大力量之間的拉鋸戰，想要得勝就必須了解然後付予行動。我相信選擇與愛結盟的你會是勝利的那一方，願神祝福你。