你有想過怎麼才能建立一個健康的關係嗎？一個健康關係的核心價值應該是什麼呢？學校好像沒有教過，和朋友討論只有感到更迷惘，好像關係因人而異吧，見機行事，憑心中的感覺去建立關係。如果關係不好了，往往也不知道怎麼去修補。我希望以下介紹的核心價值，對你而言是一個神奇的方程式，可以用在所有重要關係的修補當中，讓我們的連結越來越緊密，靈魂體健康而且豐盛。
根基：無條件的愛與接納
關係的營造猶如蓋房子，架構是建立在特定的元素之上，否則房子就會變得不安全且脆弱得不堪一擊。關係的根基就是：「雙方都同意無條件的愛與接納對方」。
這並不表示明白無條件接受對方所有的行為，或者是所有的意見。無條件的愛所說的是：「不論你做什麼，我都會繼續追求與你之間的連結。」即使不完全同意對方的見解，即使心中感到害怕，也會努力的靠近彼此，用無條件的愛去愛對方。把兩人的關係擺在首位。
有條件的愛與接納人意味著，有一天連結可能會斷開，恐懼的本能讓人拉開彼此之間的距離，或者想掌控對方，使兩個人都無法再自由地做自己。所以是要將恐懼趕除盡淨，邀請彼此在關係中活出最好的自己。
七根柱子之一：愛
愛很抽象，但是也是最重要的，哥林多前書13章十三節「有信望愛，其中最大的是愛」。但是愛的具體是什麼呢？
- 承諾：代表我重視全部的你，我關心你的靈魂體，你的關係、夢想和未來。
- 行動：在不同的狀況中，能以各樣的方式向對方表達你對他的關心和重視。
- 結果：對方會覺得安全、被重視、有連結感、被滋養、被保護與被了解。
如果你的愛無法在關係中帶出安全感、平安和信任，可能就不該被稱作愛。記得，完全的愛會驅散一切的恐懼，恐懼感不復存於關係之中，取而代之的是勇氣、自由和安全感，雙方不僅能感受到也能自在的表達。
七根柱子之二：尊榮
不是被人尊榮，也不是單方面的尊榮他人，真實的尊榮是兩個剛強的人，將對方擺在自己前面、使彼此變得堅強、滿足彼此的需要，以及為了一起邁向兩人在關係中共同的目標，而作出必要的調整。也是幫助對方活出最好的自己，不論是透過讚美和指正的話語。尊榮讓我們得以對人保持高度的信心，並且看見他們裡面的珍貴。
七根柱子之三：自制
自我控制是成為剛強的人所需要的核心能力。自我控制的意思是，你可以告訴自己該做什麼，並且使自己完成這些該做的事。聽起來很簡單，真的能做到是很不簡單的成就。怎麼能收到呢？
- 必須先有目標，有了目標後面對抉擇，才知道採取「同意」還是「拒絕」的立場
- 負起全部責任，不把自己的選擇歸咎到別人身上。
- 當兩個人向彼此表現自己能夠持續穩定的自我控制，表示關係是值得信賴的。
我們必須學習管理我們的自由，缺乏自我控制，會帶來焦慮感，腐蝕我們生活的品質，破壞了人與人之間的關係。自制的能力使我們能妥善管理生活和關係，加添我們的自由。
七根柱子之四：責任感
就是為生命負全責。所指的是，不論面對什麼情況，都能做出剛強而言行一致的決定，並且拒絕逃離任何困難的處境，或不盡理想的現實。
七根柱子之五：真理
兩個攜手共度一生的人，一定會遇到一些無法預期、難以理解的狀況，所需要的是能夠幫助在這些景況中站立的穩，維持對彼此的信任。怎麼做呢？就是真誠敞開，讓對方可以看見真實的我。兩個人的的互動的時候，把矛頭轉向自己，真實的溝通這事情、或話語對自己有什麼影響，而不是用指責或關閉的心去對待對方。
七根柱子之六：信心
這裡的信心，不是指對彼此的信心，而是和神的關係，對神的信心。我們裡面對於親密感、愛和安慰，有極深的需要，人的受造本是如此。如果我們所追求的人事物，不能滿足我們裡面的需求，但成為我們心中的偶像，如此會為我們帶來毀滅與捆綁。只有把神放在生命中心時，才能向他支取安全、平安、喜樂、幸福感，真實滿足我們心中最深的需要。只有對創造我們的哪一位懷有信心，才能使我們得到真實的自由。
當雙方都致力於把神當作他們力量的源頭、至高的安慰者和權柄時，就能建立起信心的柱子。這樣的委身不僅能幫助他們自我管理，在朝向共同目標邁進的過程中，向神支取源源不斷的屬靈資源 （智慧、力量、愛、希望等等），帶來積極正面的影響。在受傷的連結所帶來的痛苦和恐懼，只會使人感到無能為力，無計可施。但如果能各自轉向神，將焦點轉回到神身上，讓我們減輕焦慮，重新建立起愛的目標，並得到恢復關係的超自然力量。
七根柱子之七：異象
異象就是我們生命中的命定與呼召，也就是你我受造所要成為的人及要做的事。每個人都有不同的呼召，你必須踏上自我追尋的旅程，找出自己活在世上的目的、每天早上起床是為何而努力，以及惟有你能貢獻給這個世界的東西。
夫妻的關係也一樣，也需要擁有共同的異象，例如一起建立理想的「基督化婚姻」，有些夫妻想要一起創立百萬事業，有些夫妻渴望一起到蘇丹服事。不論目標為何，若要保守彼此間的合一，就必須要有共同等的異象。
有些人從來沒有找到關於他們命定與呼召的異象，只是僅僅活著、漫無目地的、盲從的過完他們的一生。有些人有異象，但是遇到傷心難過的事就偏離原來的方向，或者無法忍受成就目標的痛苦與付上的代價，就停止去做。基督親自示範在苦難中，異象如何帶來力量幫助人忍受痛苦：「他因那擺在前面的喜樂，就看輕羞辱，忍受了十字架的苦難，便坐在神寶座的右邊。」希伯來書12章二節。是的只有異象能為人生的苦惱賦予意義，讓你得以忍耐，達到目標。
剛強的人會積極去做有助於更新異象，以及提醒他們自我價值的事。在兩人關係中，不僅分享各自的命定和呼召，也會分享兩人共同的異象，並且時常彼此提醒，鞏固彼此的連結。
屋頂／結果：建立平安、盼望和喜樂（Shalom）的環境
Shalom，是一個帶能力的希伯來字，意思是在生命中充滿屬天的次序、健康和豐盛。這個字代表你的生命的每個部分，包括你的身體、靈魂、關係、夢想和工作，都受到滋養，並且正在蓬勃成長。這個字也代表神公義、平安與喜樂的國度，在你的生命中成為實際。哇！好棒的一個字。
其實我反覆看這篇建立健康的關係（一路愛到底 Keep the love on by Danny Silk）兩三天，花的比較長的時間抓重點，可能是中譯本，只看了一兩次可能不容易懂。希望這次的整理，總結讓大家清楚明白一些。
我覺得上面的資訊很重要，關於做人（基督徒？）的基本態度養成，可以推展用在兩人，或多人關係中。感覺不是太難、不會太複雜或太花時間，只要時時記得，馬上使用。試試看吧，我很想要「身體、靈魂、關係、夢想和工作，都受到滋養，並且正在蓬勃成長」聽起來很不錯！！